Hvad er PTSD?

Billedet viser en mand med PTSD. Siden handler om, hvad PTSD er.

PTSD (posttraumatisk stress forstyrrelse) er en lidelse som nogle mennesker udvikler efter, at de har oplevet eller været vidne til en livstruende begivenhed, som fx bilulykke, voldtægt eller krig.(1)

Det er normalt at have chokerende minder, at være konstant vagtsom og have svært ved at sove efter den slags begivenheder. I starten kan det være svært at lave normale dagligdages aktiviteter, som at gå på arbejdet eller i skole, eller at være sammen med mennesker som du holder af, men de fleste mennesker begynder at føle sig bedre tilpas efter nogle få uger eller måneder. (1)

Hvis tanker og følelser fra en livstruende begivenhed har varet ved i mere end få måneder, kan du have PTSD. For nogle mennesker starter PTSD symptomer senere, eller de kommer og går hen over tid. (1)

Hvad kan give PTSD

Enhver begivenhed, der truer dit liv kan give PTSD. At se effekten af en frygtelig eller voldelig begivenhed kan også være traumatisk og derfor give PTSD. Disse begivenheder kaldes nogle gange for traumer. Her er nogen af de begivenheder, der kan give PTSD: (1)

  • Seksuelt eller fysisk overfald.(1)
  • At en af ens nærmeste dør, bliver skadet ved ulykke eller vold.(1)
  • Kamphandlinger og andre militære oplevelser.(1)
  • Fysisk eller seksuel misbrug i barndommen.(1)
  • Alvorlige ulykker som bilulykker.(1)
  • (1)
  • Livstruende sygdomme som hjerteanfald(2), hjerneblødning(3) og kræft(4).
  • Seksuel chikane(5).
  • Psykisk vold.(6)
  • Psykisk, seksuel eller fysisk vold i parforhold.(7)

Under en sådan begivenhed, kan du føle, at du ikke har nogen kontrol over, hvad der sker, og du kan føle, at du altid er bange. Enhver som har gået igennem noget som dette, kan udvikle PTSD. (1)

Hvad er symptomerne på PTSD

Genoplever begivenheden

Uvelkomne tanker om traumet kan komme op når som helst. De kan føles meget virkelige og skræmmende, som om at begivenheden sker igen. Dette kaldes flashbacks. Måske har du også mareridt. (1)

Undgår ting, der minder dig om begivenheden

Det kan være, at du prøver at undgå bestemte mennesker eller situationer som minder dig om begivenheden. Fx kan en der blev overfaldet på en bus undgå at tage offentlige transportmidler, eller en kvinde der har været voldtaget, undgå mænd. (1)

Det kan også være, at du prøver at holde dig travlt beskæftiget hele tiden, så du ikke bliver nød til at snakke om eller tænke på begivenheden. (1)

Har flere negative tanker og følelser end før

Du kan føle dig mere negativ end du gjorde før traumet. Du kan føle dig ked af det eller følelsesløs – og miste interessen for de ting, som du tidligere godt kunne lide, fx at tilbringe tid med vennerne. Du kan føle, at verden er farlig, og at du ikke kan stole på nogen. Det kan være svært for dig at føle eller udtrykke glæde, eller andre positive følelser. (1)

Du kan føle skyld eller skam over selve den traumatiske begivenhed. Fx kan du ønske, at du havde gjort mere for at undgå, at den fandt sted. (1)

Føler sig vagtsom

Det er normalt at føle sig nervøs og anspændt – som om, at det er svært at slappe af. Dette kaldes hyperarousal. Du kan have svært ved at sove eller koncentrere dig, eller føle, at du altid holder øje med farer omkring dig. Du bliver måske pludselig vred og irritabel – og hvis nogen overrasker dig, bliver du måske nemt forskrækket. (1)

Du overfører dig måske på usunde måder, som fx ryger, misbruger stoffer og alkohol, eller kører aggressivt. (1)

PTSD screening

Nogle gange sker det, at mennesker bliver udsat for noget, der er usædvanligt eller særligt skræmmende, forfærdeligt eller traumatisk.  Fx en seriøs ulykke eller brand, et fysisk eller seksuelt overfald eller misbrug, se nogen blive seriøst skadet eller opleve at en af dine nærmeste døde af selvmord. Har du oplevet en sådan slags begivenhed eller flere af dem? (1)

  • Har du haft mareridt om begivenheden eller tanker om begivenheden, når du ikke ønskede det?
  • Har du gjort meget for ikke at tænke på begivenheden eller gjort en masse for at undgå situationer, der minder dig om begivenheden?
  • Har du været konstant på vagt, årvågen, eller nem at forskrække?
  • Har du følt dig følelsesløs eller uinteresseret i mennesker, aktiviteter, eller dine omgivelser?
  • Har du følt skyld og ude af stand til at bebrejde dig selv eller andre for begivenheden eller andre problemer som begivenheden kan have forårsaget?

Hvis du kan svare ”ja” til 3 af de 5 spørgsmål og varer dine symptomer mere end nogle få måneder og får dig meget ud af ligevægt eller forstyrrer dit daglige liv, så tal med din læge, en specialuddannet psykolog eller psykiater for at lære mere om PTSD og PTSD behandling. (1)

At svare ”ja” til 3 eller flere spørgsmål betyder ikke, at du har PTSD. Kun en læge, psykiater eller en specialuddannet psykolog kan stille en diagnose.(1)

Hvis screeningen viser, at du ikke har PTSD, kan det stadig være godt for dig at tale med din læge eller en psykolog. Hvis tanker eller følelser fra traumet generer dig kan behandling hjælpe – uanset om du har PTSD eller ej. (1)

Diagnosen Posttraumatisk stress forstyrrelse (PTSD)

Diagnosen for PTSD er i det diagnosesystem, som vi bruger i Danmark (ICD-10). I diagnosesystemet hedder diagnosen F43.1 Posttraumatisk stress forstyrrelse. For at kunne opfylde diagnosen skal du opfylde følgende kriterier: (8)

A. Været udsat for en stressende begivenhed eller situation (enten kort- eller langvarig) af exceptionelt truende eller katastrofeagtig natur, som kan forårsage generel lidelse ved næsten alle.

B. Vedvarende minder eller “genoplevelse” af det stressende ved indgribende flashbacks, levende minder, tilbagevendende drømme, eller ved at opleve lidelse, når man udsættes for forhold, der ligner eller er forbundet med det stressende.

C. Faktisk eller foretrukken undgåelse af omstændigheder, der ligner eller er forbundet med det stressende (som ikke var til stede før eksponeret for det stressende).

D. Enten 1) eller 2):

  1. Manglende evne til at huske, enten helt eller delvist, nogle vigtige aspekter af perioden, hvor man blev udsat for det stressende.
  2. Vedvarende symptomer på øget psykologisk følsomhed og arousal (som ikke var til stede før udsættelse for det stressende), vist ved to af følgende:

a) svært ved at falde eller opholde sig i søvn.

b) irritabilitet eller udbrud af vrede.

c) svært ved at koncentrere sig.

d) hyper-vagtsomhed.

e) overdrevet pludselig reaktion.

E. Kriterierne B, C og D forekom alle indenfor seks måneder efter den stressende begivenhed, eller ved slutningen af ​​en periode med stress. (For nogle er reaktionen forsinket med mere end 6 måneder. Dette skal specificeres separat.)

 

Kilder
  1. National Center for PTSD. ”Understanding PTSD and PTSD Treatment.”Juni 2016. ptsd.va.gov.
  2. Donald Edmondson, Safiiya Richardson, Louise Falzon, Karina W. Davidson, Mary Alice Mills, Yuval Neriia. “Posttraumatic Stress Disorder Prevalence and Risk of Recurrence in Acute Coronary Syndrome Patients: A Meta-analytic Review.” 
  3. Donald Edmondson, Safiya Richardson, Jennifer K. Fausett, Louise Falzon, Virginia J. Howard, Ian M. Kronish. “Prevalence of PTSD in Survivors of Stroke and Transient Ischemic Attack: A Meta-Analytic Review.” 
  4. Annette L. Stanton, Julia H. Rowland, Patricia A. Ganz. “Life after diagnosis and treatment of cancer in adulthood. Contributions from psychosocial oncology research.” American Psychologist.
  5. Margaret (Peggy) Stockdale, Ph.D, Professor of Psychology and Chair,  lead author of this research report article. “Overdoming the hurdle of prior abuse-amotional vs. “Garden varity” damages claims for posttraumatic stress disorder resulting from sexual harassment.” August 3, 2012. Psycholowlogy. psycholawlogy.com.
  6. American Psychological Association. ”Childhood psychological abuse as harmful as sexual or physical abuse. apa.dk
  7. Connie Mitchell, Deidre Anglin. ”Intimate partner violence – a health-based perspective.” 155-158. 2009. Oxford University Press inc.
  8. World Health Organization. “The ICD-10 Classification of Mental and Behavioural Disorders. Diagnostic criteria for research.” 1993. www.who.dk

You may also like...

Translate »